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今日的天特别晴朗，万里无云。
苏语的心情一样明媚，因为今天就要开始真正的修炼了。
之前提过，修真的境界依次是蜕凡-化元-通灵-扶摇，这第一个境界便是蜕凡境。
何为蜕凡？凌破详细解释过，这个境界是修士入门之境，是和凡人区别的过程。
而这个大境界又细分很多小门槛，总结出来就是初中后圆满四个小境界，第一个小境界也就是蜕凡初期-炼体。什么是炼体，修士要炼化天地元气纳入己身，没有一个强劲的躯体是连初步的引气入体都承受不住的，又谈何可以高强度的修炼功法。
炼体的过程是修士首先要度过的，其中要配合功法，修炼，药材等非常复杂。即使凡人家财万贯也是没有这些门道的，这也就造成了仙凡之隔。
凡人的武士，最多也就是懂些武技，横练身体，但是却不懂系统的开发和利用身体的力量，也没有调配相应药材的配方。练个三五年，却比不上一个懂得修仙的普通弟子修炼一年甚至半年。
言归正传。苏语和孙兴每个人都被发了一本薄薄的册子，上书“小云决”。苏语翻看之下，前半部分都是炼体一些动作和注意事项，后半册是讲如何感悟气感引气入体运行周天的方法。
因为刑罚峰弟子稀少，而又好些年没有开山收徒，所以苏语二人才有单独传授的待遇。
小云决的炼体之法是利用一些动作和方法最有效的挖掘人体宝藏，达到最好的炼体效果，可以很明确的把身体各个部分都兼顾起来。
凌破先做了一遍小云决册子上边记录的动作，然后让苏语两人开始学着做，做的不对的地方便加以修正，等到所有动作都牢记于心正确做出的时候已经是半个月之久了。可别小看这些招式动作，明明是很别扭怪异的摆动起来，刚做出来觉的很不舒服，可等一套动作下来竟然可以明显的感觉到身体一些部位充满力量。令人不得不惊叹这功法的神奇！
但是单单这些动作还是不够的，更需要持之以恒的运动，长时间的跑步，高强度的提重，持续的做动作，还有抗击打的锻炼，刚开始的几天还没怎么明显，持续下来苏语才知道修炼的艰辛，每每身体达到极限的时候自己都觉得肺都要炸了，可是看到身旁不断坚持的孙兴，想想妹妹，苏语告诉自己这不算什么，咬牙坚持下去。
心里同时也很是担心苏霖，这种苦不知道妮子能否受得了。
再这样的日子里，苏语身上多了一些伤痕，皮肤也变的黝黑了一点，这些都是炼体留下的痕迹。凌破自从前面几天传授动作和方法后就没有出现过。俗话说师傅领进门修行靠个人，修仙的门槛都坚持不下去还谈什么未来。
期间苏霖来找过苏语，苏语观察之下发现苏霖反而变得更像瓷娃娃了。不像自己和孙兴，一看好像做苦力一样，唯一值得欣慰的就是越发的强壮了。苏语询问之下才知道，原来听雨告诉苏霖，蜕凡初期的炼体，只是打下基础，身体达到初步承受天地灵气就可以了。为了怕苏霖年纪小坚持不住炼体的辛苦，听雨特地找来一种叫“蕴灵露”的灵物。苏霖每天只要做些简单的晨跑锻炼加上小云决的肢体动作，然后每隔三天用蕴灵露泡澡就可以了。苏语有些傻眼，自己也会泡些药酒，但那只是补充身体能量恢复疲劳的。却远没有那什么蕴灵露来的神奇。不过反之苏语也挺高兴的，妹妹找到一个无比疼爱她的师傅是比什么都强，辛苦什么的留给自己就行了。
每天的汗流浃背，咬牙坚持，在这种努力之下时间匆匆而过。距离刚开始炼体已经过去五个月了，上个月苏霖来告诉苏语自己已经炼体成功了，要进入感悟气感引气入体的修炼了，苏语和孙兴有些不可思议的看着霖儿秀拳轻轻挥在一颗碗口般的树上，直接拦腰砸断。真的想象不到那么小的身体怎么会有如此力气。
这样的刺激之下苏语和孙兴更加努力了，时间又过去一个多月，孙兴竟然也达到了身兼巨力，不动如松的境界，接着闭关感悟气感了。苏语明白，霖儿是有蕴灵露这种神奇的东西辅助，而孙兴从小生活在城主府，每日吃的很多东西都是补品，并自小习武，所以能够紧跟着苏霖达到蜕凡初期。自己这几年吃的只是普通食物，幸好从看到金明所留后多多少少的坚持锻炼身体，这才会让苏语成为三人中最后一个炼体成功的。也终于在第八个月的时间同样炼体完毕，晋级到蜕凡初期。
孙兴闭关去感悟气感，已经一个多月了，据说感悟气感是因人而异的，资质是一方面，个人的领悟又是一方面。
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