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我同事总在背后说我闲话，我该怎么办？
哎呀，这同事也太讨厌了吧。要是我呀，我可能就直接找个机会跟他说，“你要是对我有啥意见，你可以当面跟我说，在背后说我闲话算怎么回事儿呢？”不过呢，如果你不想这么直接，也可以就当不知道，然后自己该干啥干啥，把工作做得超级棒，让那些闲话都不攻自破。你可别因为他的那些闲话就不开心啦，你这么好的人，那些闲话就像一阵风，吹过就没了，咱别往心里去。
说闲话的同事是嫉妒心理在作祟吗？
很有可能呢！你这么优秀，他心里不平衡就只能在背后说你闲话了。也许是你工作做得太好，得到了领导的表扬或者同事们的认可，他就眼红了。你别因为他这种嫉妒的行为而烦恼，这只能说明他没品，你就继续保持自己的优秀就好啦。他爱嫉妒是他的问题，你可不要让他的嫉妒影响到你的心情和工作状态哦。
你说话声音大了，别人嫌声音大了，你说话声音小了，别人又说听不见。
哎呀，这也太难搞了吧。这些人怎么这么事儿呢！你又不是能精准控制自己声音大小到丝毫不差的机器人。你就按照自己觉得合适的来就好啦。如果他们再说，你就直接告诉他们，“我已经尽力在调整了，要是还不合适，你们也多担待点呗。”不要太在意他们的话啦，你已经很努力在满足大家的要求了，他们要是还挑剔，那就是他们的问题，不是你的。
如何调整说话音量才合适？
哎呀，这可有点头疼呢。我觉得呀，你可以先观察下周围的环境。要是在比较安静、小空间的地方，就稍微小声点说，只要能让对面的人听清楚就行。要是在那种比较嘈杂、空间大的地方，声音就得大一点。
你也可以根据对方的反应来调整。要是你看到对方皱着眉头，可能就是声音大了；要是他老是问你说啥，那估计就是声音小了。不过你也别太纠结啦，有时候不管你怎么调整，那些爱挑刺的人总能找到毛病，你只要做到自己能做的就好啦。
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