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吃完东西，回到家休息一下，公良就脱下一身铁片，开始拿铁棍敲打全身。
他那最早请野罕打造的小指粗细铁棍已经换掉，现在的铁棍差不多有鸽蛋粗细。
一次一次的敲打在身体，如同铁锤击打在铁块上，慢慢将铁锤打成钢。
两年时间的锤打和负重，将他体内躁动不安、虚浮的力气夯实，让他的肌肉变得结实细密，连身体的抵抗力也无限增加。使得他到这边后，从来没有生过病。就算是不经意间被草叶、树枝，割伤、刺伤，也是转眼就好，都不用敷药。
敲打完身体，他又在屋内来回打了几趟形意五行拳才停了下来，伸了下腰，感觉身体里传来一阵饥渴的呻吟。
他就往厨房走去，端出一碗用兽骨熬成加入一点点野山椒粉的浓汤，喝了起来。
偶然一次他发现，敲打完身体变得十分疲累的时候喝一口凶兽汤，隔天起来后力量竟然有所增长。这个无意中的发现给了他很大的鼓励，所以，现在他每天晚上都会用力敲打身体，直到身体疲累为止。
喝完汤，他就在床上盘跌而坐，握固静神，闭目瞑心，片刻，就进入空空亦空的无我之境。
瞬间，一粒米细的真气从丹田之中跃出，开始在他体内流转。
在这两年时间里，焱部又祭祀了几次祖神，每次祭祀后获得的火花清流在体内累积，才有了现在粒米粗的真气，算起来很不容易。随着真气数量的增加，他开始能够清楚感受到丹田内的真气，不再像以前一样，只是一种若有若无的感觉。可惜还是御使不动。不过他倒是心态好，想着若是能够再大一点，就能试着冲击任督二脉了。
第二天一早，来到外面走廊打了几趟五行拳，公良只感觉神清气爽，昨天的疲惫一扫而空，身上有用不完的力气。
吃完饭，他继续到猎场练刀。
练刀还是老样，一劈一砍。随着次数的增加，公良若有所悟。
刀其实是拳头的延伸，所以拳法完全可以转化为刀法。再仔细一想，形意五行拳里劈崩钻炮横中的劈其实可以理解为刀法中的劈砍；崩拳取直，一路往前无悔，其实就是刀法中的刺；钻拳刁钻，从颌下往上，其实是刀法中的上挑，或者说是上刺也行；炮拳走斜步，一拳挡敌，一拳杀敌，应该是刀法刺与横、挡的结合；而横拳飞甩，分明是刀法中的扫。
想想，公良感觉自己真是天才。
可惜当年就是爹妈没用心培养，要不然自己应该会是个教徒弟混饭吃的武术大师，而不是为了糊口整天码字的宅男。
感叹一下，公良就收拾心情，继续练习刀法。因为有所明悟，所以练起刀法不再没头没脑的在那边瞎砍，开始将自己已经练得滚瓜烂熟的形意五行拳融入其中，慢慢的，他的刀法倒有了那么一丝味道。
练武的日子过得很快，瞬间就是半天过去。
晚上练完刀的时候他也没急着回去，而是叫了小石兄弟一起，来到部落用水的泉边。
因为知道野山椒的用处，所以他特地在泉水边上开了块地种植野山椒。
也不知怎么回事，在泉边种出来的野山椒不仅野性没有退化，反而更加变态辣，简直是见鬼了。最近野山椒成熟，他忙着练刀也没来，所以今天特点带小石兄弟过来帮忙采摘。
来到地方，看到野山椒树上一颗颗熟得火红冲天的野山椒，公良连忙跑上去摘，小石兄弟也赶紧上前帮忙。
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