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“下丹田，人体的最中央”姜泰摸了摸脐下沉思道。
“下丹田，为人体中心，你现在是找不到的，就好似盘古开天前，混沌一片，需一股自身巨力强行开辟而出。修行的第一步，就是开辟出下丹田。也叫淬体境，共十重，到第十重的时候，就可以开辟下丹田，继而吸纳天地元气纳为己用了”陈一解释道。
“淬体境老师，我记得那天有人称呼宗离为地腾境，这境界如何划分”姜泰好奇道。
陈一略微惊奇的看看姜泰，虽然只有两岁，但思维真的太清晰了。
“淬体境、精气境、精元境、金丹境、地腾境，以此类推，每一大境界都有十重天，你与宗离相差无数，上次只是你侥幸，下次就没那么好运了，宗离只被关押十年，十年后，肯定第一个找你报仇，所以，你更要勤加练习，就算不敌，也能躲逃”陈一解释道。
“是”姜泰中规中矩道。
“天下功法无数，三六九等，各有优劣，今日我就传你们一个功法，也是淬体境最基础的功法，功名楚天歌，你们好自练习”陈一说道。
“楚天歌好像很厉害的样子”姜泰心中一阵欣喜。
说话间，陈一探手一挥，却是用能量凝显出自己的虚影。
“全息投影啊”姜泰心里惊叹。
可投影之中，陈一手中抓着的并非刀剑，而是一柄锄头。
“锄头”姜泰张大嘴巴：“兵器怎么会是锄头不是楚天歌吗难道还要锄田锄田锄田歌”
“老师，你刚才说的是锄田歌”姜泰忽然感觉牙疼。
“就是锄田歌”陈一点点头。
姜泰懵了。自己不是来兵家学府学功夫的吗怎么变成学农活了
“老师，你没弄错吧不是刀、剑怎么会是一个农具”姜泰带着一丝希冀道。
“就是锄头怎么，你看不起锄头”陈一忽然笑了起来。
姜泰面部微微抽了一下。
“锄头，可收获、挖穴、垄、耕垦、盖土、除草、碎土、培土等，是万能农具，也是百农之首，锄田歌，乃是上古时期三皇之炎帝神农氏传下，传闻上古时期，锄田歌在神农手中，力压天下群雄，威力巨大，无可匹敌。你可知道”陈一解释道。
“这么厉害”姜泰感觉世界观都被颠覆了。
什么时候，锄头也能挥舞成天下第一了
一旁鲁一夏插口道：“老师，我爹也提过锄田歌，可我爹说，锄田歌只是三流功法啊”
“三流”一旁姜泰竖起耳朵。
对啊，若真是天下第一的功法，怎么可能普及开来以至于自己这个兵家最外围的弟子，都可以学到
“现在是三流功法，锄田歌的传承出了些问题，已经出现了好多版本，这是兵家学府的版本，也是招式最多的版本，共一百零八式。上古风光已经不再，但毕竟是炎帝所创，用以淬体打基础，却是极为稳妥，不用担心出纰漏”陈一解释道。
“很多版本的锄田歌，这么说，早就不是当年炎帝所创的锄田歌了”姜泰一阵无语道。
“上古时期，很多惊天动地的功法，如今一样传承模糊了，沦为了三流功法，当然，若是对天地规则理解足够，却可以修改其中的不同，恢复上古风采，但需要惊才绝绝的天赋才行，我想，你们都是有天赋的人，以后这重任就交给你们了”陈一微笑道。
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